Правила рукопашного боя

Место соревнований

1. Площадка для соревнований (Приложение 13) представляет прямоугольник размерами не менее 14х14 метров и должна иметь ровную поверхность, исключающую получение травм.В центре площадки для соревнований укладывается татами, образуя квадратный ковер, на котором проводятся поединки и зону безопасности. Полоса, разделяющая эти две зоны, называется опасной зоной и обозначается красным цветом. Ширина полосы — 1м, она составляет часть ковра и располагается параллельно четырем сторонам площадки для соревнований. Площадка внутри опасной зоны, включая ее, называется ковром. Размеры ковра: 8м x 8м.. Наружный край опасной зоны является границей ковра. Площадка за опасной зоной называется зоной безопасности. Зона безопасности покрытая татами, должна быть шириной не менее 2м. Если две или более площадки для соревнований размещены вместе, общая зона безопасности между ними должна быть шириной не менее 4м.

2. На расстоянии 1,5 метров от центра ковра наносятся две параллельные линии длиной 0,5 метра красного и синего цвета, служащие исходными рубежами для участников. На расстоянии 2 метра от центра ковра перпендикулярно к этим линиям, наносится судейская линия длиной также 0,5 метра, на которой располагается рефери перед началом поединка и при его возобновлении после перерывов. Все линии имеют ширину 5-10 см.

3. Татами представляет собой маты, обычно зеленого цвета, имеющие размеры 2м x 1м, изготовленные из полимерных материалов. Маты должны обладать твердостью и необходимой упругостью для смягчения падений, не должны быть скользкими и грубыми (Приложение 8). Маты должны укладываться без щелей, они не должны смещаться, и поверхность их должна быть ровно.

4. Судейский стол располагается рядом с площадкой, но не ближе 3,5 метров от границы ковра. На столе должен находиться гонг или устройство для подачи звукового сигнала и два секундомера.

5. Место для медицинского персонала (медицинский пост) располагается рядом с ковром, но не ближе 3,5 метров от его границы. Медицинские работники и места их размещения должны иметь ясно видимые отличительные знаки.

Борцовский ковёр: размеры и виды для самбо и борьбы

Борьба является популярным и достаточно давним видом спорта. Она представляет собой единоборства двух спортсменов по специальным правилам. Цель борьбы — это удержание соперника на борцовском ковре лёжа 2 секунды. Поэтому в данном виде спорта очень важно оборудование зала. Существуют различные размеры борцовского ковра и его виды, в зависимости от того, где будет использоваться инвентарь. В данной статье вы узнаете подробнее про виды и размеры борцовского ковра. Такое оборудование используют при вольной борьбе, самбо, дзюдо и других.

Содержание:

Что такое борцовский ковёр.

Борцовский ковёр — это мат с виниловым покрытием. Такое оборудование ещё называют татами. Размеры их бывают разные, а форма всегда квадратная. Поверхность оборудования гладкая, мягкая и шелковистая. Она обладает бактерицидным и массажным действием. Важная особенность татами — это то, что в нём не заводятся насекомые. Также покрытие в спортивных залах располагается строго по определённым правилам. Оборудование является более жёстким, если сравнивать его с обычными матами. Оно производится из различных качественных материалов.

Размеры борцовского ковра чаще всего — это 90 на 180 см. Главное в размере борцовского ковра то, чтобы он был в пределах 150-180 см. Данные размеры прописаны в регламенте. Также большим спросом пользуются размеры борцовских ковров квадратной формы 120 на 120 мм. Оборудование выпускается толщиной от 3 до 6 см, весом чаще всего от 30 кг.

Составляющие татами.

Оборудование изготовлено без стыков, является цельным матом определённого размера. Оно спасает спортсменов от всяческих повреждений. Не стоит выбирать татами из нескольких элементов, чтобы он не разъезжался во время тренировок и соревнований. Вы можете найти в интернет-магазинах множество видов оборудования для борьбы, но самым популярным покрытием на данным момент так и остаётся борцовский ковёр. Он известен ещё с самых давних времён и его популярность началась в Японии ещё в 794 году.

Цены татами достаточно разнообразные, поэтому при покупке обращайте внимание на производителя и цель. Для чего вы будете использовать инвентарь, для мелких тренировок или больших спортивных поединков. Ознакомьтесь с отзывами на товар, изучите характеристики и материалы, из которых сделан татами и обращайте внимание на размер борцовского ковра. Только после ознакомления с продукцией принимайте решение о покупке.

Для греко-римской, самбо, вольной и других видов борьбы используют одинаковые модели татами. Отличия могут заключаться в размерах борцовского ковра и его толщине. Маты для оборудования изготавливаются из поролона вторичного вспенивания или пенополиэтилена. Размеры их варьируются от 1-2 метров, при толщине 5 см. Второй материал сейчас самый востребованный для изготовления татами. Пенополиэтилен не оставляет заломов, не так быстро впитывает влагу, как поролон, его срок службы более 7 лет. Если даже мат намочили, то им ещё можно будет пользоваться, к тому же транспортировать его намного проще, чем оборудование из поролона, которое достаточно тяжёлое. Пенополиэтелен для наполнения может быть вида: НПЭ или ППЭ. Второй вид наполнения более популярен, но и отличается своей ценой.

Покрытия борцовских ковров.

Срок эксплуатации и характеристики зависят не только от внутренней составляющей, но и от внешнего покрытия. Ранее для покрытия татами использовался брезент, парусина. Сейчас технологии идут вперёд и покрытием чаще всего служит ПВХ-ткань. Некоторые марки называют такое покрытие JUDO.

Ткань ПВХ представляет собой верхнюю основу из поливинилхлорида, в центре которого расположена армированная сетка из лавсанового корда. Такое покрытие прослужит более 10 лет. Даже если использовать такие татами для частых тренировок. Также, ПВХ устойчиво к моющим средствам, влаге и солнцу.

В зависимости от покрытия, изготавливаются различные размеры борцовских ковров:

• Маты, толщиной 40 мм. Очень мягкие.
• ППЭ составляет 40 мм. Также мягкая основа.
• Стандартный мат 40 мм, плотностью 180 кг/м.
• Профессиональные маты 50-60 мм. Используются для соревнований по борьбе.

Изучив вышеперечисленные данные, вы сможете выбрать размер борцовского ковра по цели его эксплуатации.

Как выбрать борцовский ковёр.

В ходе тренировок оборудование может испортиться. Чтобы отложить эту проблему на несколько лет выбирайте качественные материалы татами. Выбрав борцовский ковёр из пенополиэтилена, вы получите:

• Оборудование, устойчивое к влаге. Это позволит сохранить характеристики татами.
• Безопасность, из-за невысокой степени жёсткости составляющих.
• Лёгкость в транспортировке, вес составляет 2-3 кг, при размере борцовского ковра 100 на 200 см.
• Устойчивость к деформации.

Также при выборе оборудования следует обратить внимание на его жёсткость, в продаже часто представлены комбинированные татами с разной степенью жёсткости. Их виды:

• Для тренировок и соревнований выбирайте стандарты St-1, St-2, Master-1, Master-2, плотностью 25 кг/м3.
• Для профессиональных тренировок — Professional-1, плотностью 33 кг/м3.
• Наибольшей популярность пользуется стандарт Professional-2, подходящий для спортсменов различного уровня подготовки. Его плотность варьируется.

Помимо материала, покрытие отличается по цвету. Если вы покупаете оборудование для тренировок, то смело можете использовать одноцветный татами. Он дополнит интерьер зала и сэкономит ваши средства. Если оборудование приобретается для поединков, то по регламенту подойдут татами трёхцветные. Их цена немного выше, но определённые цвета требуют правила соревнований.

Подводя итоги данной темы, можно сказать, что следует обращать особое внимание на внутренние и внешние характеристики оборудования. Потратив время на изучение данных параметров, вы сможете приобрести нужного размера борцовский ковёр, который прослужит вам минимум 10 лет. К тому же, покупая качественный инвентарь, вы обезопасите спортсменов от падений и травм во время тренировок. Выявите цели для покупки татами, определитесь с цветом, ознакомьтесь с характеристиками и приобретайте высококачественное оборудование.

1. Татами (борцовский ковер)

1.1. Татами или борцовский ковер должен быть размером не менее 11 x 11 метров. Рабочая площадь татами или борцовского ковра, на котором происходят схватки спортсменов, представляет собой прямоугольник размером от 6 до 9 метров. Ширина зоны безопасности (остальной части татами, борцовского ковра) должна быть не менее 2,5 метров по периметру рабочей площади татами.

Татами, борцовский ковер, изготовленный из синтетического материала, должен быть гладким и иметь толщину не менее 5 см. Маты татами, борцовского ковра должны быть плотно сдвинуты, и прочно скреплены. В местах соединения не должно быть впадин и выступов.

Граница татами, борцовского ковра (его рабочей площади) должна быть четко обозначена линией (или зоной пассивности). Ширина линии границы татами должна составлять не менее 10 см. Эта линия (или зона) входят в рабочую площадь татами.

1.2. При проведении схваток на борцовском ковре, необходимо его поверхность застелить покрывалом из прочной мягкой материи или синтетического материала без грубых швов. Покрывало туго натягивается и прочно закрепляется. Покрывало должно быть продезинфицировано.

Два противоположных угла ковра (татами) обозначаются красным, и синим цветом (слева от судейского стола — красный, справа — синий).

1.3. Для предохранения от ушибов вокруг татами (ковра) без зазоров укладывается, и скрепляется с ним мягкая дорожка (или маты типа гимнастических) шириной не менее 1 м, толщиной не менее 5 см и не более толщины татами (ковра).

1.4. Площадка, на которой укладывается татами (ковер), должна быть шире татами (ковра) не менее чем на 2,5 м в каждую сторону.

Во избежание возможных травм вокруг татами (ковра) на расстоянии 2-х метров не должно быть посторонних предметов. Зрители должны находиться не ближе 3-х метров от татами (ковра).

1.5. При проведении соревнований на помосте высота его не должна быть более 1 метра. Боковые стороны помоста должны иметь наклон 45 градусов во внешнюю сторону.

1.6. В красном и синем углах татами (ковра) должно быть не менее 1 табуретки (для секундантов).

1.7. Рядом с площадкой, но не ближе 2,0 м от татами, устанавливают судейский стол татами. На столе должен находиться гонг или устройство для подачи звукового сигнала и два секундомера.

Не обманывайте ребят — или правда об единоборствах (бокс, айкидо, борьба, мма, кикбоксинг, муай-тай. )

Мне больно на вас смотреть, или не обманывайте ребят

В статье поговорим о правде. Спортивной правде.

Существует много единоборств. Не больше десятка из них имеет настоящее практическое применение на ринге (татами, ковре). Остальные относятся к серии мистики. О мистике известно, что она есть или ее нет. То есть, не известно ничего. Вопрос веры.

Вот так и со всякими капоэйра да т.н. «реальными» (скорее ирреальными) айкидо – можно верить в их чудовищную эффективность, а можно тихо посмеиваться в бороду, недоумевая, зачем обманутым поклонникам этих единоборств тратить время впустую в спортивных залах. Или не впустую? К сожалению впустую.

Вот об этом и поговорим.

Единоборства, которые заслуживают внимания, проверяются соревнованиями. Соревнования для подобной проверки обязательно должны проводиться в полный контакт. А вот дальше начинаются чудеса, ибо правила единоборств различаются друг от друга, что понятно, иначе было бы одно сплошное единоборство, имеющее какое-нибудь общее название.

А знаете, почему единоборства непременно должны иметь различные правила? Потому что все единоборства — это суть одно и то же. Одна техника ударов руками и ногами, локтями и коленями, единая техника бросков, болевых и удушающих приемов. Везде все без изменений. Ударьте хоть головой, все будет едино. И уже на ваш выбор решить, откуда этот удар головой: из каратэ, кунг-фу, джиу-джитсу, а то и вообще, например, из боевого самбо. Все удары одинаковы. Или не все?

И что на самом деле получается? Неужели и правда, все приемы едины, да только виды спорта разные? Да. В том-то и дело, что это именно так. И это легко подтвердят все, кто выступал или выступает на ринге, или даже те, кто внимательно смотрит спортивные турниры.

Наверняка вы замечали, что когда представляют участников соревнований, зачастую помимо их достижений в одном виде называют и результаты в другом.

Причем, понятно, что схожем или почти схожем. А таких схожих направлений всего два: бокс и борьба.

Бокс выступает как объединитель ударных видов спорта, как то:

кикбоксинг, тайский бокс,

сават (французский бокс),

саньда (китайский бокс),

фулл-контакт каратэ (раньше вообще существовала одна версия контактного каратэ и кикбоксинга, и по этой версии проводились мировые первенства);

борьба объединяет вольную борьбу, классическую (греко-римскую), самбо и дзюдо.

Ну и смешанные единоборства, это когда по правилам разрешено и бить и бороться:

армейский рукопашный бой, боевое самбо, панкратион, микс-файт, бои без правил (разные версии), ну и, пожалуй, все (если что забыл – не существенно).

И что тогда получается? Зачем заниматься разными видами, если можно каким-нибудь одним?

Одним? А каким?! В том-то и дело, что во всех этих видах – пусть и незначительно – но различаются правила.

Например, в армейском рукопашном бое (АРБ) разрешено бить лежащего ногой в голову (футбольный удар, зачастую приводящий к нокауту, а не к смерти только благодаря наличию шлемов с забралом), но в том же АРБ запрещено проводить удушающие приемы.

В боевом самбо разрешено бить даже ногой в пах и наносить удары головой в лицо, но почему-то не уделяется должного внимания ударам в голову руками (эти удары не фиксируются в качестве очков).

В саньда вам сделают предупреждение за непрерывную серию (три и больше) прямых ударов руками в голову.

В кикбоксинге за удары по коленям, в тайском боксе за борьбу в партере, везде за удары по затылку, спине и проч. вас могут дисквалифицировать.

В тех же т.н. боях без правил запрещено наносить удары по лежащему противнику ногами, или скручивать ему шейные позвонки.

Везде есть ограничения, везде свои минусы и плюсы при – единой технике.

Чуть-чуть, совсем незначительно, каждый мастер своих боевых искусств может вносить легкие изменения-вариации в технику того или иного удара или броска, но суть-то одна!

Суть не меняется, ибо повторю еще раз – техника всех единоборств – едина!

И когда новички пытаются решить, куда они хотели бы записаться,

в секцию кикбоксинга или тайского бокса, секцию армейского рукопашного боя или боев без правил – они

должны понимать, что приемам они научатся одним и тем же.

Просто т.к. отличаются правила соревнований по единоборствам, то и какие-то удары в обучении не будут представлены вовсе, что-то будет ограничено, а на что-то сделан дополнительный уклон.

Например, тайский бокс и кикбоксинг. Преподает один и тот же тренер, так как он, например, был чемпионом мира и по тайскому боксу и чемпионом мира по кикбоксингу.

Но если он тренирует тайский бокс — он помимо ударов руками и ногами дает еще технику ударов локтями и коленями, а если он тренирует по кикбоксингу – то там локти и колени не дает. Вот и все отличие.

Или, например, тренирует другой тренер секцию по боевому самбо, а в другом месте – по армейскому рукопашному бою (АРБ).

Он хорошо знает, что техника приемов одна, и будет давать одно и тоже. Но

в АРБ имеют место быть удары ногами в голову по лежачему противнику (если противник упал на ковер или его намерено свалили), поэтому такие и удары и защита от них будут отрабатываться,

а в боевом самбо подобного рода удары запрещены правилами соревнований, поэтому и незачем тратить время на их отработку, а лучше провести болевой или удушающий прием.

Понимаете теперь, какой иной раз возникает парадокс, когда с одной стороны и неловко разочаровывать того или иного новичка, желающего заниматься именно техникой тайского бокса а не кикбоксинга, и говорить ему что и то и другое суть одно и тоже;

более того, именно советские кикбоксеры, пришедшие в кикбоксинг после отечественной школы бокса, принесли в тайский бокс филигранную технику ударов руками, руками именно из бокса.

Или человек, например, говорит, что хочет тренироваться, но еще не решил, что это будет: самооборона или рукопашный бой.

И не понимает он, что, во-первых, самооборона — это и бокс, и кикбоксинг, и тайский бокс, и еще черт в ступе, все во благо, а во-вторых, чем же таким отличается рукопашный бой от самообороны? Чем?!

И сам ведь человек новичок не виноват, ибо увидел он в интернете ролики каких-нибудь тренеров психопатов, занимающихся, по их мнению, рукопашным боем и

демонстрирующих нелепые удары руками со всякими волнами, веерами и прочей ерундой;

или посмотрел ролики про самооборону, где не совсем психически адекватные дяди (почему-то одетые в военную форму) демонстрируют тоже, по сути, черт знает что;

хотя если по правде, не к ночи сказано, черт-то как раз и не знает, что они там показывают и за что выдают свои полусумасшедшие пассы руками и ногами, соединенные с бросками находящихся в трансе помощников.

Причем, судя по всему, в транс их помощники впадают или от приобщения к этакой «крутизне» по типу какого-нибудь энергетического айкидо, кунг-фу, или секретным техникам русского стиля,

а что наверняка – пребывают в трансе пожизненно, попав раз навсегда после того как получили путевку в жизнь из психиатрической клиники. И беда в жуликах и шарлатанах ведь носит глобальный характер, ибо имя им – легион.

«И приплыли в страну Гадаринскую, лежащую против Галилеи.

Когда же вышел Он на берег, встретил Его один человек из города, одержимый бесами с давнего времени, и в одежду не одевавшийся, и живший не в доме, а в гробах.

Он, увидев Иисуса, вскричал, пал пред Ним и громким голосом сказал: что Тебе до меня, Иисус, Сын Бога Всевышнего? умоляю Тебя, не мучь меня.

Ибо Иисус повелел нечистому духу выйти из сего человека, потому что он долгое время мучил его, так что его связывали цепями и узами, сберегая его; но он разрывал узы и был гоним бесом в пустыни.

Иисус спросил его: как тебе имя? Он сказал: легион, — потому что много бесов вошло в него».

(Евангелие от Луки, 8:26-30).

Как мы помним, справился Иисус с бесами, изгнал, потому что нес в себе правду и истину, как эту правду и всю жизнь стремлюсь донести вам я, люди. Ведь так хочется, чтобы сегодня знали вы чуть больше чем вчера, а завтра – больше чем сегодня.

Для того и пишу я вам обо всем, пишу правду, несу истину, и говорю по совести, а значит честно, искренне и открыто. А вы читайте, обсуждайте, передавайте другим. Ибо слово — великое оружие, и всегда приятно, когда оружие служит во благо.

А что по поводу занятий. Так спрашивайте у меня, я всегда открыт для всех, ибо давно уже выбрал миссию Учителя, с чем иду по жизни, а десятки тысяч как моих учеников, так и уже учеников моих учеников, ставших тренерами, всегда подтвердят мои слова.

И желаю я вам быть честными перед собой и перед людьми, потому что правда того стоит.

«Пилат сказал Ему: итак Ты Царь? Иисус отвечал: ты говоришь, что Я Царь. Я на то родился и на то пришел в мир, чтобы свидетельствовать о истине; всякий, кто от истины, слушает гласа Моего». (Евангелие от Иоанна 18:37).

(чемпион мира, тренер-психолог 3-х чемпионов мира, психотерапевт, теолог, писатель, автор 250 книг)