Меню

Эффект ботокса маска с крахмалом рецепт

Маски из крахмала от морщин вместо ботокса

Приходилось ли вам слышать о пользе крахмала для лица? Многие утверждают, что использование этого продукта в ежедневном уходе за кожей лица можно смело сравнить с инъекциями ботокса. И, хотя, это утверждение немного преувеличено, но все же доля правды в этом действительно есть. Однако, в отличие от ботокса, крахмал стоит в разы дешевле, но при этом дает неплохой эффект, если не забывать прибегнуть к таким вот простым и необременяющим процедурам регулярно.

В чем же секрет масок на основе крахмала и почему они так эффективны? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте тщательно разберем состав этого продукта и узнаем, какие полезные витамины и минералы там содержатся.

  • Витамины В — задача этих витаминов ускорять регенерацию кожи и также стимулировать выработку эластина.
  • Витамин С — это один из самых мощных антиоксидантов и один из самых важных для того, чтобы сохранить молодость кожи. Кстати, именно этот витамин очень часто добавляют в разные сыворотки для омоложения кожи.
  • Витамин ПП — недостаток этого витамина может привести к различным кожным заболевания.
  • Железо, Кальций, Фосфор, Калий — все эти полезные вещества ускоряют межклеточный обмен.

Теперь стало немного понятнее, почему многие бренды класса люкс в своем составе обязательно содержат крахмал?

Крахмальная маска дает довольно быстрые результаты, которые вы можете видеть уже после одного применения, поэтому они пользуются большой популярностью у прекрасного пола. Кстати, такие простые процедуры можно делать независимо от того, каким типом кожи вы обладаете. Этот ингредиент подходит абсолютно всем. Судите сами:

  • Сухая кожа. Крахмал увлажняет и помогает другим составляющим маски быстрее проникнуть в слои эпидермиса. После такой процедуры вы избавитесь от сухости кожи.
  • Жирная кожа. Если у вас имеются расширенные поры и блеск кожи лица, то с помощью маски на основе крахмала вы отлично очистите поры, избавитесь от жирного блеска. Эта манипуляция также поможет справиться с воспалением на лице. В общем, для жирной кожи — это настоящее спасение, экспресс помощь, если нужно быстро привести кожу в порядок и добиться лифтинг-эффекта.
  • Чувствительная кожа. Так как крахмал не вызывает практически никогда аллергических реакций, то он идеально подходит для чувствительной кожи.

Имеются ли какие-нибудь противопоказания?

Крахмал — это настолько уникальный продукт, что найти противопоказания крайне сложно. Но все-таки есть несколько случаев, когда лучше не прибегать к подобным косметическим манипуляциям:

  • при наличии индивидуальной непереносимости этого продукта
  • если на коже лица имеются серьезные повреждения, раны.
  • при любых сильных воспалениях кожи.
  • в период острого обострения герпеса.

Как правильно выполнить эту косметическую процедуру в домашних условиях?

  • Перед нанесением маски из крахмала нужно обязательно очистить кожу лица.
  • Перед нанесением маски обязательно нанесите немного маски на небольшой участок кожи и оставьте на 5 минут. Если никакой реакции нет, покраснений не наблюдается, то вы смело можете использовать маску для лица.
  • Наносим маску на зону лица и обязательно зону шеи и декольте. Эти зоны также нуждаются в ежедневном уходе.
  • Держим маску в течение 20−40 минут. Точное время зависит от того, какие дополнительные ингредиенты вы используете.
  • Маску смыть теплой водой.

Как приготовить крахмальную массу для маски

Для некоторых рецептов масок вам придется приготовить специальную крахмальную массу, которая и станет основой. Именно в эту массу можно добавлять любые ингредиенты.

Приготовить крахмальную массу можно просто: 1 столовую ложку крахмала заливают 100 мл холодной воды, тщательно размешивают. Затем вливают туда 50 мл горячей воды и ставят на плиту, помешивая до полного загустения. Не кипятить. Затем полученную массу охлаждаем и смешиваем с другими ингредиентами.

Такую крахмальную массу можно также хранить в холодильнике несколько дней, что очень удобно, если вы делаете маски целым курсом.

Маска-ботокс из крахмала (невероятный эффект)

Если вы хотите получить быстрый лифтинг-эффект перед каким-либо важным мероприятием или если ваша кожа нуждается в незамедлительном уходе, то обязательно попробуйте эту маску для лица.

крахмальная масса+1 столовая ложка сметаны +1 столовая ложка меда

Теперь смешиваем все ингредиенты и наносим маску с крахмалом вместо ботокса на лицо, шею и зону декольте.

Маска из крахмала и белка для лица

Если вы обладательница жирной кожи лица, то всегда можно прибегнуть к натуральному очищению кожи. Почему белок? Именно этот ингредиент активно очищает поры, а также сужает их, да еще к тому же помогает избавиться от морщин. Рецепт этой маски крайне прост:

1 столовая ложка крахмала+1 белок+теплая вода.

Для начала смешиваем воду с крахмалом, чтобы получилась однородная вязкая консистенция, а затем добавляем белок. Наносим на лицо и держим 30 минут.

Маска для лица желток и крахмал

Если вы нуждаетесь в увлажнении, то вместо белка нужно использовать желток. Он не только увлажняет кожу, но еще и избавляет от нежелательной пигментации и серого цвета лица. К тому же желток содержит массу витаминов, которые оказывают благотворное влияние на кожу лица. Но, несмотря на все плюсы, следует помнить, что желток может вызывать аллергию, так что обязательно перед нанесением на лицо, проверьте реакцию. Итак, вот что вам нужно:

1 столовая ложка крахмала+1 желток+1 столовая ложка масла зародышей пшеницы+немного теплой воды

Растворяем крахмал в теплой воде, мешаем, пока не получится однородная консистенция. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на лицо на 40 минут.

Маска из крахмала от морщин вокруг глаз

Кто не мечтал избавиться от сети мелких морщинок под глазами. Увы, обладательницами мимических морщин являются абсолютно все без исключения, так что этот рецепт пригодится вам в любом случае. Конечно, нужно понимать, что полностью убрать морщины не получится, но вот сделать их менее заметными можно. К тому же хорошо выполнять эту косметическую манипуляцию в превентивных мерах. Вам понадобится:

Читайте также:  Чем убрать ботокс с глаз

крахмальная масса+1 столовая ложка жирной сметаны или сливок+4 столовые ложки морковного сока

Почему именно этот сок? Все дело в том, что в нем содержится большое количество бета-каротина, который неизменно присутствует во многих косметических средствах, благодаря тому, что отлично питает кожу и замедляет процессы старения. Делать такую косметическую процедуру рекомендуется не меньше 2 раз в неделю на протяжении 1 или 2 месяцев, тогда вы сможете увидеть ощутимые результаты.

Маска: рыбий жир, авокадо, крахмал

В погоне за молодой кожей мы не забываем включать в свой рацион такие важные и полезные продукты как рыбий жир и авокадо. Именно в этих продуктах содержатся полезные полиненасыщенные кислоты Омега 3, которые замедляют процессы старения. Если эти продукты уже имеются в вашей рационе, то пришло время побаловать и свою кожу! Для этого рецепта нужен спелый авокадо, который вы легко измельчите в однородное пюре. Итак для приготовления этого чудо-коктейля для вашей кожи вам понадобятся следующие ингредиенты:

крахмальная масса +1 столовая ложка рыбьего жира+1 столовая ложка пюре авокадо

Смешиваем все ингредиенты и наносим на лицо на 40 минут.

Крахмальная маска для лица с кефиром

Обладательницы жирной кожи могут смело делать и маску с кефиром. Этот кисломолочный продукт с древних времен используется при приготовлении различных косметических средств. Кефир идеально очищает кожу, сужает поры, выравнивает тон лица. Вам понадобится:

1 столовая ложка крахмала+1 столовая ложка кефира+1 белок

Смешиваем все ингредиенты и наносим на лицо.

Маска из крахмала и меда от морщин

Любите мед? Но ведь его можно не только включать в свой дневной питательный рацион. Благодаря множеству полезных свойств этот ингредиент очень тщательно встречается в составе различных косметических средств. Все дело в том, что мед помогает коже удерживать влагу, оставляя ее нежной и увлажненной. При этом также необходимо помнить, что мед — это аллерген, поэтому нужно осторожно относиться к этому косметическому средству. Для этого рецепта вам понадобится:

крахмальная масса+1 столовая ложка меда+несколько капель персикового масла

Смешиваем все ингредиенты и наслаждаемся экстра питательной маской.

Маска: крахмал и сметана

Любите сметану? Отлично! Но не забывайте, что из этого молочного продукта можно приготовить отличную маску. Сметана оказывает отличный лифтинг-эффект, подтягивает кожу, питает, а также заметно улучшает цвет лица. Главное в этом рецепте — это использовать очень жирную сметану, чтобы эффект был еще больше.

крахмальная масса+1 столовая ложка жирной сметаны

Смешиваем и наносим на лицо.

Рецепт маски из крахмала и банана от морщин

Еще один чудо-фрукт, который можно применять не только внутрь, но и наружу! Это банан! Пюре из этого фрукта — это идеальная основа для различных косметических средств, а если еще смешать это пюре с крахмалом, то эффект будет потрясающий — глубокое увлажнение кожи, уменьшение морщин,

1 чайная ложка крахмала+1 столовая ложка бананового пюре+10 мл жирных сливок+1 чайная ложка меда

Смешиваем все ингредиенты до однородной консистенции и наносим на лицо на 30 минут.

Маска для лица с дрожжами и крахмалом

Удивительно, но сделать настоящую чудо-маску можно и с дрожжами. Этот продукт способен вернуть коже упругость, хорошо очистить и сузить поры. В идеале, лучше делать такую манипуляцию, если вы обладательница жирной кожи. Итак, вам понадобится:

2 чайные ложки живых дрожжей+5 столовых ложек теплого молока+3 чайные ложки крахмала

Заливаем дрожжи молоком и даем настояться. На это уйдет до 20 минут, в самом конце добавьте крахмал. Можно наносить на лицо.

Рецепт омолаживающей маски из кукурузного крахмала

Если вы хотите получить настоящий омолаживающий эффект, то тогда возьмите кукурузных крахмал. Еще один обязательный атрибут — это витамин Е. Его с легкостью можно купить в аптеке, как в жидком виде, так и в виде капсул. Этот витамин отлично предотвращает старение, разглаживает кожу и убирает морщины, а в сочетании с крахмалом, эффект будет максимальный.

крахмальная масса+1 столовая ложка жирной+5 капель витамина Е

Все перемешиваем и наносим на лицо. Делать такую маску нужно регулярно.

Как приготовить маску из крахмала и глицерина

Приходилось ли вам замечать, что такой компонент как глицерин есть практически в каждом косметическом средстве. Эта густая прозрачная жидкость отлично защищает кожу от потери влаги, смягчает и разглаживает мелкие неровности. Купить глицерин можно в любой аптеке, так что сделать отличное косметическое средство можно и в домашних условиях. Вам понадобится

крахмальная масса+1 чайная ложка глицерина+1 чайная ложка сока алоэ вера

Все смешиваем и наносим на лицо.

Из крахмала и молока

Приготовить хорошую маску можно и с молоком, которое подарит коже бархатность и нежность. ВАм понадобится

1 чайная ложка крахмала+1 чайная ложка меда+1 чайная ложка молока+мелкая соль

Смешайте крахмал с солью и добавьте молоко и мед. Молоко нужно немного подогреть. Нанесите на лицо ватным тампоном.

Маска для лица с крахмалом и маслом

Ну и, конечно, маска с растительным маслом. Здесь ваш выбор очень огромен и вы можете выбрать любое масло. Отличный вариант — это оливковое и кокосовое масла. Они оказывают омолаживающий эффект и отлично борются с сухостью кожи. Если вам хочется питания, то попробуйте персиковое масло или масло зародышей пшеницы. Также не следует забывать про миндальное масло. Выбирайте то масло, которое больше всего подходит вашей коже.

крахмальная масса+1 чайная ложка любого растительного масла

Смешиваем и наносим на лицо.

Читайте также:  Девиз для перманентного макияжа

Маска для лица и крахмала — это вполне доступное косметическое средство, которое поможет восстановить молодость и упругость кожи. Главное — это регулярность! Проводите маски курсом и вы увидите отличные результаты!

10 эффективных масок для лица с крахмалом против морщин вместо ботокса

Чтобы выглядеть молодо, не обязательно подвергать себя болезненным и дорогим процедурам. Маска из крахмала от морщин вместо Ботокса — проверенное, безопасное и приятное по ощущениям омолаживающее средство, к тому же доступное по цене для любой женщины.

Почему крахмал лучше ботокса? Состав и свойства

Ботокс является самым эффективным веществом, способным разгладить даже глубокие морщины. Но по своей природе это нейротоксин, поэтому обращение с ним требует высокой квалификации специалиста. К тому же инъекции ботулотоксина довольно болезненные и дорогие, действуют от месяца до полугода, после чего неприятную процедуру придется повторять.

Домашние средства для омоложения не имеют мгновенного действия, но зато они абсолютно безопасные, при систематическом применении дают заметный результат, причем с дополнительными “бонусами” в виде общего улучшения состояния дермы.

Знакомый всем кулинарам картофельный крахмал эффективнее ботокса справляется с морщинами. Он на 80% состоит из углеводов. Остальную часть занимает:

  • влага (в среднем 15%);
  • минеральные вещества (натрий, калий, кальций, магний, фосфор);
  • витамины (аскорбиновая кислота, токоферол, витамины группы В);
  • белок (0,1-1%).

Кроме этого в крахмале обнаружены пищевые волокна, следы жира. Маски против морщин с его добавлением обладают такими преимуществами:

  • они абсолютно безопасные, не вызывают аллергию;
  • ингредиенты для их приготовления стоят недорого;
  • их применение не сопровождается неприятными ощущениями;
  • можно подобрать состав под индивидуальные потребности кожи.

Как и для пищевых целей, для косметических процедур следует использовать качественный крахмал, который хранился не более 2 лет в сухом месте. Иначе пользы от него будет мало.

Действие крахмала на кожу и кому применять

Средства с этим углеводом допустимо использовать в любом возрасте как профилактику против “складочек” на коже и для улучшения общего состояния дермы. Наиболее эффективен крахмал вместо ботокса при воздействии на зрелую кожу в 35-40 лет, когда активно появляются бороздки в уголках глаз, вокруг рта, на лбу. Это натуральное вещество:

  • снимает раздражения, успокаивает дерму;
  • устраняет высыпания, сужает поры;
  • уменьшает выделение кожного сала;
  • матирует лицо, убирает жирный блеск;
  • повышает упругость, обеспечивает лифтинг эффект;
  • постепенно разглаживает мелкие морщины;
  • улучшает цвет кожи.

Крахмал от морщин в масках работает вместе с другими полезными компонентами: фруктами, медом, молочными продуктами. Это обеспечивает питание эпидермиса, его увлажнение, избавляет лицо от шелушения и сухости.

Какой крахмал эффективнее?

В магазинах встречается пищевой кукурузный и картофельный крахмал. В продукте из кукурузы меньше золы (0,2% вместо 0,3%), есть немного жиров (0,6%). Поскольку оба представляют собой очищенный от примесей углевод, то большой разницы между ними для косметических целей нет.

Крахмал из картофеля

Единственное отличие в том, что кукурузный образует менее вязкий, непрозрачный клейстер с легким зерновым запахом, который нравится не всем. Поэтому в рецептах масок его может понадобиться чуть больше, чем продукта из картофеля.

Правила применения

Положительный результат можно получить только в том случае, если выполнять процедуры по правилам:

  1. Учитывать тип и состояние кожи при выборе состава.
  2. Готовить смесь непосредственно перед применением.
  3. Придерживаться рецепта и времени воздействия.
  4. Наносить маску на очищенную кожу.
  5. Делать их курсами хотя бы по 5 штук.

Благоприятно дополнить косметические сеансы гимнастикой для лица. Также стоит помнить, что без сбалансированного питания, нормального сна и отдыха одними лишь масками лицо не спасти.

Как часто можно ее делать?

Чтобы достичь эффекта быстро, ботокс-маски делают через день в течение 3 недель, затем устраивают перерыв на 2 месяца. Второй вариант – использовать разглаживающие средства дважды в неделю, пока не получится общим количеством 15 процедур, затем – перерыв на 1 месяц.

Рецепты масок из крахмала для приготовления в домашних условиях

Рецептур для масок с этим углеводом разработано немало. Вот 10 наиболее эффективных и несложных средств для лица. В их составе подразумевается крахмал из картофеля.

Маска-ботокс с морковным соком

Это самый популярный рецепт, который требует заваривания киселя. Для него понадобятся:

  • сок моркови (отжатый собственноручно, свежий) – 50 мл;
  • крахмал – 1 ч.л. с горкой;
  • жирная (домашняя) сметана – 1 ч.л.;
  • вода – 80 мл.

В этой маске углевод из картофеля занимается разглаживанием морщин, морковь – питанием и омолаживанием кожи за счет высокой дозы витамина А, сметана смягчает дерму, устраняет шелушение.

  1. Крахмал размешать в воде, проварить на медленном огне до загустения (10-12 минут).
  2. Полученный кисель немного охладить, отобрать 5 ст.л. клейстера, добавить к ним сок и сметану, хорошенько размешать.
  3. Маску наносить слоями через 5-7 минут, когда предыдущий слой начнет подсыхать. После 30 минут процедуры смыть состав прохладной водой.

По завершении можно нанести питательный или детский крем, косметическое масло.

Маска с лифтинг-эффектом из крахмала и кефира

Всего два продукта при совместном воздействии вернут коже тонус:

  • нежирный кефир – 30 мл;
  • крахмал – 1 ст.л. с горкой.

Продукты следует смешать до получения пюреобразной массы, распределить по лицу, через 25 минут умыться сначала теплой, затем для тонизирующего эффекта прохладной водой. Крахмальная маска с кефиром улучшает цвет лица, устраняет следы усталости, разглаживает морщинки.

Маска для сухой кожи лица из крахмала с молоком и маслом

Тем, у кого дерма отличается сухостью, нужно вводить в состав масок жировые компоненты. Следует взять:

  • крахмал – 1 ст. л.;
  • молоко (подогретое до теплого состояния) – 15 мл;
  • масло из косточек миндаля или персика, винограда – 5-7 капли.

Крахмал растереть с молоком, капнуть масло, хорошо размешать. Кисточкой распределить смесь по лицу, полежать спокойно 20 минут, затем смыть. Маска хорошо питает, она благоприятна для чувствительной, обветренной кожи. Масляную смесь можно наносить на нежную область под глазами, ухаживать за шеей, зоной декольте.

Читайте также:  Татуажа глаз во время месячных

Маска для увядающей кожи лица из крахмала и банана с добавлением сливок

Чтобы приготовить ароматную и полезную смесь, понадобятся всего три продукта:

  • 10 г (1 ч.л.) крахмала;
  • половинка спелого банана;
  • 10 мл жирных сливок.

Такое пюре проще всего готовит в блендере, но можно размять банан вилкой и смешать со сливками и крахмалом. Сначала нанести один слой, когда он подсохнет (через 7-10 минут) нанести второй, затем третий. Общая продолжительность процедуры не более получаса. После чего фруктовую смесь смыть теплой водой. Маска из крахмала и банана питает дерму за счет витаминов и минеральных компонентов фрукта, смягчает ее благодаря молочному жиру.

Питательная маска из крахмала с дрожжами

В состав этой маски входит много веществ, позитивно влияющих на кожу. Вместе они дают потрясающий результат. Список ингредиентов таков:

  • сухие дрожжи в гранулах – 1 ст.л.;
  • молоко – 2 ст.л.;
  • яичный белок – 1 шт.;
  • мед – 1 ст.л.;
  • крахмал – 1 ст.л.;
  • оливковое или другое растительное масла – 2 ч.л.

Белок немного взбить вилкой, соединить с остальными компонентами, оставить для активизации дрожжей на 30 минут при комнатной температуре. Затем распределить смесь по лицу, подождать 15 минут, умыться. Это средство рекомендовано женщинам 45-50 лет.

Маска-скраб для жирной кожи из крахмала с содой и солью

Несложное в изготовлении средство очищает кожу от высыпаний, черных точек, уменьшает жировой блеск. Но если на лице есть ранки, то его применять нельзя.

Все ингредиенты взять по 1 ч.л.:

  • любое средства для умывания (пенка, гель);
  • обычная сода;
  • соль (поваренная или измельченная каменная);
  • порошок крахмала;
  • газированная минеральная вода.

Полученный смешиванием продуктов домашний скраб наносить на кожу мягкими массирующими движениями, затем оставить на 7-10 минут. Удалить его при помощи прохладной воды, воспользоваться увлажняющим кремом.

Отбеливающая маска для лица с крахмалом и перекисью водорода

Перекись способна осветлять и отбеливать что угодно: ткань, волосы, кожу. Чтобы устранить веснушки и некрасивые пятна, понадобятся:

  • крахмал – 1 ст.л. с горкой;
  • перекись водорода – 15 мл;
  • вода – 0,5 ч.л.

После соединения компонентов смесь наносят на пигментированную область на 15-20 минут, дольше не держать. Смывают маску водой с добавлением лимона или отваром петрушки, чтобы усилить отбеливающий эффект. Если кожа сухая, то затем наносят крем. Кроме веснушек это средство борется с черными точками, прыщами.

Омолаживающая маска для лица с крахмалом и медом

Очень простой рецепт вернет коже здоровый вид и одновременно устранит шелушение, воспаления. Достаточно взять:

  • 1 ч.л. крахмала;
  • 2 ч.л. меда (жидкого);
  • 1 ч.л. морской соли.

Соль необходимо измельчить до состояния пудры в ступке или кофемолке, а затем соединить другими ингредиентами до однородного состояния. Маску для лица с крахмалом и медом выдерживают 20-25 минут, удаляют теплой водой или отваром лекарственных трав (ромашки, липы).

Маска для проблемной кожи с маслом чайного дерева

Крахмал сам по себе хорошо справляется с высыпаниями, угрями и прыщиками. Воздействие маски для лица можно во много раз усилить за счет бактерицидных свойств масла чайного дерева, его можно купить в аптеке. Необходимые ингредиенты:

  • яйцо – 1 шт.;
  • крахмал из картофеля – 2 ч.л.;
  • эфирное масло чайного дерева – 3-4 капли.

Отделить белок, взбить его в легкую пену. Добавить эфирное масло. Понемногу подсыпая крахмал, замесить массу, похожую по консистенции на сметану. Маску выдержать на проблемных зонах не более 15 минут, смыть прохладной водой.

Фруктовая маска для области вокруг глаз

Кожа вокруг глаз чаще всего сухая, от этого на ней особенно заметны гусиные лапки. Крахмал от морщин можно применять и на этой чувствительной области. Необходимо взять три компонента по 1 ст.ложке:

  • пюре банана (можно заменить пюре петрушки, абрикоса, клубники);
  • крахмал;
  • растопленное сливочное масло (не горячее).

После смешивания компонентов пропитать массой ватные диски, положить их под глаза и на веки на 10-15 минут, умыться прохладной водой.

Видео: маска с эффектом ботокса от Ольги Сеймур

Когда и какого ждать результата?

Маска из крахмала от морщин вместо Ботокса дает видимый эффект только после 3 сеансов. Постепенно бороздки на коже будут уменьшаться, кожа станет более упругой, свежей. Заметное разглаживание наступает лишь после 10 регулярных процедур.

Приступая к приготовлению косметики дома, стоит быть реалистами: маски с крахмалом вряд ли избавят от глубоких морщин, после 60 лет они не будет эффективными. Поэтому о красоте лица нужно начинать заботиться как можно раньше: проще предотвратить и сдерживать появление морщин, чем их разглаживать.

Противопоказания к использованию масок с крахмалом

Домашние рецепты отличаются безопасностью, они имеют совсем немного противопоказаний.

  • повреждения кожных покровов (порезы, открытые раны);
  • дерматологические заболевания в острой форме;
  • аллергия на дополнительные компоненты маски.

Обладательницам сухой кожи следует подбирать средства с добавлением жирных питательных компонентов, иначе есть риск пересушить кожу еще больше. После косметических сеансов применять крем.

Побочные эффекты

Чистый углевод из картофеля хорошо переносится, но остальные ингредиенты могут спровоцировать аллергию. Особенно это касается фруктов и меда. Поэтому, чтобы избежать побочных эффектов, перед использованием любого состава необходимо провести тест на переносимость.

В случае появления неприятных ощущений от маски из картофельного крахмала в виде пощипывания, зуда, крапивницы, необходимо прекратить процедуру и смыть состав с кожи.

Домашние средства стоят копейки, при этом они безопаснее и эффективнее ботокса. Обязательно побалуйте лицо масками с крахмалом, они помогут выглядеть моложе и быть увереннее.